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二日酔い対策

年始、嫁さま方面の親戚一同にて、恒例の新年会が行われるんですが、毎年ご馳走がズラリ!高級なお酒もズラリ!

で、美味しすぎて、食べ過ぎ&飲み過ぎで二日酔いで翌日は動けない事が多々あったのですが、今年は違うぞ!という訳で、二日酔い対策をして新年会に臨んだと言うご報告です。

結果としては、翌日、朝から元気にフレンチトーストを作り、その日は、水族館に行って楽しめ、大成功でした。

ただ対策の効果としては、アルコールの摂取量がどれ程だったか、覚えていないので、効果を保証するものではありませんが… ■対策1 ウコンの力の錠剤

薬局で見つけて飲んでおきました。

効果のほどは、ググるとよく分かるかと思いますが、アルコールの分解を促してくれるらしいです。

■対策2 オリーブオイルを飲む

グーグルで検索して得た方法ですが、飲む前にスプーン一杯分飲むと、“脂肪分”の作用でアルコールの吸収が穏やかになるそうです。

僕は念のため2杯飲んでおきました。

■対策3 緑茶を飲む

これもグーグルで得た方法です。

飲酒前に飲むと良いそうです。

“カテキン”が胃を保護し、“ビタミンCとカフェイン”がアセトアルデヒドの分解を助け、“タンニン”が脱水症状の予防に効果的なのだとか。

ちなみ飲んでる最中も、たくさん食べまくって、お酒のペースが上がり過ぎなかったこと、焼酎がシークァーサー炭酸割りだった事など、好条件が重なった事も、爽やかな翌朝の秘訣だったかと思います。

それでは2016年も良いアルコールライフを!

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